En el dormitori

- que el teu llit tingui una bona paret on es pugui recolzar el capçal, o que aquest sigui alt.
- no tinguis aparells de TV, musica, ordinadors, ni objectes endollats a la ret prop del teu cap.
- no utilitzis miralls en el dormitori, el teu descans hi sortirà guanyant.
- no dormis sota de bigues o objectes punxents.
- procura que els peus del teu llit no assenyalin directament la porta del dormitori.
- sempre es millor utilitzar colors suaus per a les zones de descans.

  

/