En el dormitorio

- Que tu cama tenga una buena pared donde se pueda apoyar el cabezal, o que éste sea alto. 
- No tengas aparatos de TV, música, ordenadores, ni objetos enchufados a la red cerca de tu cabeza. 
- No utilices espejos en el dormitorio, tu descanso saldrá ganando. 
- No duermas bajo de vigas u objetos punzantes. 
- Procura que los pies de tu cama no señalen directamente la puerta del dormitorio. 
- Siempre es mejor utilizar colores suaves para las zonas de descanso.